Over mijn zwangerschapscursus in Apeldoorn
Ben je op zoek naar een zwangerschapscursus in Apeldoorn waarbij de focus ligt op ontspannen bevallen? Dan ben je bij Zachtbeginnen aan het juiste adres. Ik heb mij namelijk gespecialiseerd in HypnoBirthing, en hoor steeds weer van vrouwen hoe een bijzonder effect de bijbehorende technieken hebben gehad op hun bevalling. In mijn HypnoBirthing cursus leer je hoe je vertrouwen kunt krijgen in je lichaam, en helemaal mee kunt gaan op alles wat er gebeurt. Jouw lichaam is immers gemaakt voor het baren, en weet zelf heel goed hoe dat moet.
Angstige gevoelens en stress kunnen een soepele bevalling in de weg staan, maar met mijn zwangerschapscursus in Apeldoorn krijg je daar controle over. Het is niet zo dat angst en zenuwen er niet mogen zijn, integendeel. Het is normaal om het spannend te vinden en een beetje tegen je bevalling op te zien. Er zijn echter veel technieken die je kunt gebruiken om meer contact te maken met je lichaam, en het allemaal veel meer ontspannen te ondergaan. Deze ga je allemaal aanleren tijdens de cursus, die je samen met je geboortepartner komt doen.
De opzet van mijn zwangerschapscursus in Apeldoorn
In 5 lessen van maar liefst 2,5 uur ga je samen met jouw geboortepartner allerlei technieken aanleren die je tijdens de bevalling gaan helpen. Je leert op de juiste manier ademen, we gaan in op hoe je lichaam tijdens de bevalling werkt, en je leert contact maken met je kindje.
De pijn van de weeën is waar vrouwen het meeste bang voor zijn. Heel begrijpelijk natuurlijk, zeker als het de eerste bevalling is. Door middel van HypnoBirthing kun je pijn flink verlagen en of wegnemen. We gaan tijdens deze zwangerschapscursus in Apeldoorn aan de slag met technieken als visualisatie, zelfhypnose en je ademhaling. De combinatie van al deze technieken is ontzettend krachtig, en geeft je niet alleen ontspanning, maar ook een gevoel van controle.
De rol van je partner tijdens de bevalling
Veel partners voelen zich een beetje machteloos tijdens de bevalling. Ze moeten toezien hoe de vrouw alles ondergaat, en willen graag iets bijdragen maar weten niet hoe. Daarom gaan we in mijn zwangerschapscursus in Apeldoorn ook in op wat de partner kan doen om jou te helpen. Er zijn namelijk veel manieren waarop diegene je kan ondersteunen, waardoor hij of zij zich niet alleen waardevoller voelt, maar jij er ook echt iets aan hebt. Op deze manier kun je samen ontspannen bevallen, en echt genieten van het proces en deze bijzondere dag.
Elke 5 weken start een nieuwe cursus, dus je kunt starten wanneer je maar wilt. Aanmelden kan door een mailtje te sturen naar info@zachtbeginnen.nl of een belletje naar 06-23831159.